arrow_drop_up arrow_drop_down

Wil jij meer grip op je leven, maar loop je vast? 

1 op 1 coaching om de controle terug te pakken en vitaal door het leven te gaan!

Welke coaching bied ik jou?

Bewegen als sleutel

Door bewegen wordt je bewust van jouw gedachten en gedrag. 

Coaching in de buitenlucht

Dit zorgt voor meer ontspanning en een leuke dynamiek.

90 dagen 1 op 1 coaching

In 90 dagen help ik je om jouw doelen te bereiken en vol te houden.

Verlang jij hier ook zo naar?

Energie voor tien

Als 's ochtends de wekker gaat heb je zin om op te staan en als je thuis komt van je werk heb je nog steeds de energie om leuke dingen te doen.

Ontspanning

Als je 's avonds gaat slapen, voel je rust in je lijf en in je kop. Je gaat met een heerlijk voldaan en ontspannen gevoel slapen.

Flow

Je doet weer dingen die jou motiveren en voldoening geven. Je bewandelt het juiste pad en je voelt dat je in een flow bent. 

Je wilt graag meer uit leven halen, alleen lukt het nu even niet.

Het leven heeft zoveel moois te bieden. Soms baal je dat het niet lukt om ervan genieten. Als je 's ochtends opstaat mis je het yes-gevoel om aan de dag te beginnen. Je ben er een meester in om veel ballen in de lucht te houden alleen kost het veel energie. Het zou zo fijn zijn als je kan doen waarvoor jij gemaakt bent. Wat dat eigenlijk is, dat vraag je je soms zelf ook af. Diep van binnen weet je dat er nog een hoop in je zit dat eruit moet komen. Je leven verloopt nu niet in de flow die je graag zou willen en je krijgt er al een hele tijd geen vat op. Ik kan je vertellen dat je niet de enige bent die hier tegenaan loopt.


Wist je dat je meer controle kan hebben  over jezelf dan je denkt?


Mijn naam is Giel Swinkels en als coach help ik je om meer flow in je leven te krijgen. Ik laat je door beweegoefeningen inzien waar jouw krachten en blokkades zitten. Je gaat weer mogelijkheden zien in plaats van beren op de weg. Samen zorgen we voor een helder en concreet plan dat jou weer de energie geeft om te doen wat jij graag wilt.  Jou weer laten stralen is wat mij een gelukkig mens maakt.

9

Jaar sportcoach

270+

Coachgesprekken

100+

E-book downloads

Werkwijze

Doel stellen

Wat wil jij liefste bereiken? Dit wordt jouw stip aan de horizon. We gaan je doelen daarna heel concreet maken, zodat jij direct kan starten om te groeien. 

Bewegen met impact

Tijdens beweegoefeningen wordt je bewust gemaakt van je gedachten en je gedrag.  Je krijgt inzichten en traint vaardigheden die je nodig hebt om jouw doelen te bereiken. 

Volhouden

Je bent in staat je gedrag te veranderen en vol te houden. We gaan op zoek naar ongewenste gewoontes vervangen die door positieve gewoontes.

De coaching heeft mij meer grip op mijn tijd gegeven. Ik heb meer overzicht over mijn week en weet op welk gebied ik moet investeren. Mijn planning bevatte namelijk nooit het kopje ‘ontspanning’. Voorheen ging ik gewoon door, zonder echt stil te staan bij het moment zelf. Mijn hoofd was alweer bij mijn volgende activiteit. Door mij dit door beweegoefeningen te laten ervaren werd het mij duidelijk dat ik hier iets mee moest doen. Verder wilde ik meer uit mijn dag halen en een voldaan gevoel aan het eind van de dag hebben. Giel heeft mij hiervoor verschillende 'tools' gegeven om mijn doelen te bepalen en er naartoe te werken. De coaching in combinatie met sporten in de buitenlucht is een coachingsvorm die bij mij past. 
Nienke, 32 jaar

Ben jij er klaar voor om jouw uitdagingen te lijf te gaan?

Wat zijn mogelijke consequenties als je vandaag weer geen actie onderneemt?

  1. Je houdt een rusteloos gevoel over wat je nou wilt met je leven.
  2. Je hebt stress over hoe je morgen weer alles gedaan moet krijgen.
  3. Je verveelt je, omdat je geen uitdaging hebt in je huidige leven.
  4. Je mist de energie om nieuwe dingen op te pakken.

Heb je wel de durf en lef om met jezelf aan de slag te gaan? Wat zou dat voor jou kunnen opleveren!

  • Een yes-gevoel als je 's ochtends opstaat, want je weet dat het een topdag wordt.
  • Je voelt de opwinding om weer te gaan voor dat ene project of doel.
  • Stress beheerst je leven niet meer, want je kan ermee dealen.
  • Je lijf voelt sterk en fit, waardoor je energie hebt!
  • Je bent eindelijk verlost van die last op je schouders en je kan elke avond met een ontspannen gevoel slapen.
  • Een helder doel en een concreet plan waar jij in gelooft en aan wilt werken!

WAAR KIES JIJ VOOR?